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Dormir devant la télévision favorise la prise de poids chez les femmes
Cette recherche américaine est la première à établir une association entre toute exposition à la lumière artificielle nocturne pendant le sommeil et le risque d'un gain de poids et d'un développement de surpoids chez femmes. Heureusement, ces effets néfastes sont réversibles, à condition de couper les lumières à l'heure du coucher...
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