Quand une personne agit en désaccord avec ses convictions, elle éprouve un état de tension psychologique inconfortable qu'elle n'aura de cesse de réduire.
Après 50-60 ans, inéluctablement, il y a une perte de masse musculaire qui peut conduire à la sarcopénie. Pour agir sur la masse musculaire, il faut être bien nourri et physiquement actif.
