Être en bonne santé, c'est faire de l'exercice, ne pas fumer, savoir se relaxer, ne pas négliger le sommeil réparateur... et bien sûr faire le choix d'une nourriture de qualité. L'investisseur peut y participer.
Après 50-60 ans, inéluctablement, il y a une perte de masse musculaire qui peut conduire à la sarcopénie. Pour agir sur la masse musculaire, il faut être bien nourri et physiquement actif.
