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Dépression, anxiété, solitude: la méditation en pleine conscience à la rescousse
Journaliste scientifique freelance
Pour la première fois, un essai clinique solide, puisque contrôlé et randomisé, démontre qu'une intervention psychologique en ligne de type méditation en pleine conscience améliore de façon substantielle les sentiments de dépression, d'anxiété et de solitude chez les personnes vivant avec le VIH âgées de 50 ans et plus, surtout en ces périodes de maelström émotionnel causé par la pandémie de COVID-19.
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