Bien dans son assiette, mieux dans sa tête !

27/11/18 à 09:54 - Mise à jour à 09:54

Une équipe internationale a procédé à une méta-analyse sur la manière dont notre alimentation peut affecter notre santé mentale. La " malbouffe " est associée à un plus fort risque de dépression. A l'inverse le régime méditerranéen le réduit d'un tiers.

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