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Trop peu de sommeil altère le cerveau des adolescents
Est-ce le manque de sommeil qui cause une diminution du volume de matière grise du cerveau des adolescents ? Ou le manque de développement de certaines zones cérébrales conduit-il à des choix de vie moins sains, y compris moins de sommeil ? Cette étude française ne tranche pas la question mais elle montre clairement qu'il existe une association entre de mauvaises habitudes de sommeil et des altérations de l'anatomie du cerveau chez les jeunes.
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