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Avoir un rythme de sommeil décalé le week-end serait mauvais pour le coeur
Le " jet lag social ", ce mode de vie qui consiste à dormir de manière décalée durant le week-end, en allant se coucher tard et en faisant la grasse matinée, est loin d'être recommandé. C'est même un marqueur circadien, tout aussi important que le jetlag lié aux voyages, de mauvais résultats de santé, comme le confirme une étude menée à l'Université de Tucson en Arizona.
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